긍정의 힘이 불러온 다이어트

긍정의 힘이 불러온 다이어트

#1

긍정의 힘이 불러온 다이어트

Lost 110lbs.

50Kg 감량.

 

#2

긍정의 힘이 불러온 다이어트

Lost 70lbs.

32Kg 감량.

 

#3

긍정의 힘이 불러온 다이어트

Lost 130lbs.

59Kg 감량.

 

#4

긍정의 힘이 불러온 다이어트

The couple loses a combined 133 pounds for wedding day

결혼식을 위해 커플은 총합 60Kg를 감량했습니다.

 

#5

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From morbidly obese to size 6
with the support of her husband.

남편의 도움으로 병적인 비만에서
사이즈6으로 탈바꿈 하였습니다.

 

#6

긍정의 힘이 불러온 다이어트

5 years, 6 stones.

5년, 38 Kg 감량.

 

#7

긍정의 힘이 불러온 다이어트

Retconned wedding photos after 4 years.

4년 후 다시 촬영한 결혼 사진들.

 

#8

긍정의 힘이 불러온 다이어트

Over 100 pounds lost.

45Kg 이상 감량.

 

#9

긍정의 힘이 불러온 다이어트

3 years of recomp.

3년간의 개조.

 

#10

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From175 lbs to 125lbs in 20 months.

20달에 걸쳐서 80Kg에서 56Kg로.

 

#11

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112lbs down in a year.

1년간 50Kg 감량.

 

#12

긍정의 힘이 불러온 다이어트

120lbs lost.

54Kg 감량.

 

#13

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9 months and 150lbs down.

9달, 그리고 68Kg 감량.

 

#14

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Lost 70lbs in 36 months.

3년간 32Kg 감량.

 

#15

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From 345lbs to 187lbs.

156Kg에서 85Kg으로.

 

#16

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Lost 100lbs in 10 months.

10달 동안 45Kg 감량.

 

#17

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Lost 50lbs.

23Kg 감량.

 

#18

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From 256lbs to 155lbs.

116Kg 에서 77Kg 로.

 

#19

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From size L to size XS

L사이즈에서 XS사이즈로.

 

#20

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From 300lbs to 165lbs.

136Kg에서 75Kg로.

 

#21

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Lost 100 pounds in 1 year.

1년간 45Kg 감량.

 

#22

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5-year bodily transformation.

5년간의 신체 변화.

 

#23

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39lbs in 4 years.

4년간 18킬로 감량.

 

#24

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From 400lbs to 250lbs in 6 years.

6년간 181Kg에서 113Kg로.

 

#25

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220lbs to 145lbs in 2.5 years.

2년 반 동안 100Kg에서 66Kg로.

 

#26

긍정의 힘이 불러온 다이어트

1 year, 110lbs.

1년, 50Kg.

 

#27

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The difference a 70lbs weight loss makes.

32Kg 감량이 만들어 낸 차이점.

 

#28

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From 372 lbs to 185lbs in 11 months.

11달 동안 169Kg에서 84Kg로.

 

 

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3 Responses

  1. Matthew 댓글:

    남자들은 살빼기도 쉽고, 몸매유지도 어렵지 않습니다. 몸에 근육비중만 늘리고 계속 근육비중만 빠지지 않도록 유지운동만 하면 다시 살이 안찌거든요.

    반면 여자들은 같은양의 운동을 해도 남자들처럼 근육이 생겨나지도 않고, 그래서 살 빼기도 어렵고 빼봐야 다시 찌는 경우가 대부분 입니다. (85% 이상 오히려 더 체중이 늘어난다고 하네요)

    대단하기도 하고 불쌍한 사람들이네요 ㅠㅠㅠㅠ

    • korbuddy.com 댓글:

      메튜님, 휴가중이신데도 불구하고 이렇게 방문해 주셔서 감사드립니다!!

      근육도 근육이지만, 높은 기초대사량을 타고난 사람들은,
      어마어마하게 먹고 자고를 반복해도 살이 찌지 않더라구요 ㅋ

      어떻게 보면 참으로 부럽긴 한데,
      살이 찌지 않는 사람들도 그 나름대로 불만이 많은 것 같아서,
      저의 경우에는 그냥 정상적으로 태어난 것에 감사하고 살고 있습니다.ㅎㅎ

      그나저나 단기간에 살을 빼면 마지막처럼 되나 보네요.
      열심히 다이어트 했을텐데… 신체 모든 부위의 살들이 처져 버리네요 ㅠㅠ
      시간이 지나면 복구가 되…겠죠?ㅋ;

      • Matthew 댓글:

        몸에 근육비율이 높은 사람들이 신진대사가 빠릅니다. 선천적으로 많은 근육을 갖고 태어나게 되는 사람들이 존재합니다.(이틀후 인가 제 다음글에 자세한 내용이 나옵니다 ㅎㅎㅎ)

        근육은 많은양의 에너지가 필요해서 많은 영양분이 필요합니다. 반면 지방은 에너지 사용량이 많지 않습니다.

        그래서 몸에 지방이 많은 사람들은 조금만 먹어도 그게 다 지방으로 축적되는데 그렇다고 원래 살이 찌는 체질이 있는건 아닙니다. 비만한 사람들은 신진대사가 느린게 아니라 그냥 많이 먹는거란게 여러 조사에 의해 확인된바 있습나다.

        그리고 피부가 고무도 아니고 원상복귀되지 않습니다. 피부성형 수술을 하더라구요.

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