백색 소음을 아시나요?

백색 소음을 아시나요?

비가 오는날은 그렇지 않은 날보다 집중이 더욱 더 잘 된다는 사실 알고 계시나요?

비단 빗소리 뿐만 아니라
조용하게 떠드는 카페의 사람들 소리, 바람소리를 들으면 더욱 집중이 잘 되는데요,

바로 패턴은 없지만 일정한 스펙트럼을 가진
화이트 노이즈(White noise), 일명 “백색소음“때문입니다.

하지만, 모든 백색소음이 집중력을 향상시키는 데 도움을 주는 것은 아니예요.

티비나 라디오의 잡음 또한 백색소음이지만, 집중력을 향상시켜 주지 않습니다.
오히려 집중을 방해하는데요… 이유는 “고주파” 때문입니다.

고주파가 섞인 소리는 집중력을 방해해요.

고주파가 섞이지 않은 백색소음이 바로 집중력 향상에 도움을 주는 거죠.

대표적인 소리는 빗소리, 귀뚜라미 소리, 새소리와 같은 “자연의 소리“
선풍기, 공기청정기, 엔진소리와 같은 “저주파 기계소리“
교실, 카페, 백화점 등 사람들의 소리 등의 “미약한 소음“

등이 있답니다.

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<백색 소음의 예>

요즘은 독서실, 도서관 등에서 백색소음을 발생시켜주는
기계를 설치하는 곳이 증가 하였다고 합니다.

하지만 인터넷의 발달로 굳이 장비들을 구매하지 않아도
어디서든 쉽게 백색소음을 구할 수 있는데요.

아래 링크를 클릭하시면 백색소음 사이트를 모아놓은
페이지로 이동됩니다!

백색소음을 들을 수 있는 사이트 모음 (바로가기)